东莞中高考前心理辅导课主要内容

　　6月20日晚上19:00，东莞市教育局将开展关于中考高考生的直播课，一起来了解一下具体的直播内容吧！

　　随着高考和中考的临近，家有考生的家长们心情也会随之发生着变化。他们有些会开始莫名焦虑，内心频发各种担忧，有时候即使不说，但在与孩子的相处中却处处能让孩子觉察到，并产生压力。

　　了更好的帮助广大考生家长进行自我调节，稳定自身情绪，了解更科学、有效的备考知识，让家长重视并协助孩子调整好备考心态，助力孩子顺利度过人生的选择路口。特组织开展一次考生家长心态及陪伴方式调整的家庭教育线上直播课程。

　　本次课程将主要围绕“中高考前，家长如何自我觉察并调适自身负面情绪?”“考前家长该如何关注孩子的情绪、行为变化?”“考后家长如何看待考试结果并引导孩子合理调适成长期望”几大话题，帮助家长解读临近中高考的家长与孩子会有哪些情绪、行为的变化?具体表现背后的原因是什么?给家长们更多帮助孩子平稳情绪、缓解焦虑、科学陪伴的小技巧，客观探讨中高考成绩与孩子未来发展的关系，合理安排考后孩子日常生活，避免孩子过度放松。