快速打造巴掌脸的方法

　　拥有一张巴掌小脸是很多人的共同目标，那么平时应该如何瘦脸呢?下面瘦身男女小编就要跟大家分享几个瘦脸方法，帮助大家在减肥瘦身的同时也能消除脸部的多余脂肪，那么就看看平时在家有什么方法可以瘦脸吧。

　　妙招一：将牙根咬紧，用食指、中指和无名指找到咬肌处，借助反作力，用力向里按压，同时自己的咬肌要将手指往外推。共3次，第一次5秒，依次递增5秒，每次间隔放松一下。 而这个小运动可以很好地收紧下颚。

　　妙招二：张开嘴巴，用食指、中指和无名指托住下巴，尽量将下巴提至合上，同时自己的嘴巴张开，不要被手指力量合上。同样也是3次。 这个运动的主要作用是提升整个下巴，收紧下巴处赘肉，对于有肥嘟嘟双下巴的人特别有效哦。

　　妙招三：将嘴嘟起成圆型，用食指、中指和无名指放在上唇，用力向外向上方向，将嘴巴扒开，同时自己的嘴保持嘟紧。这个方法可以锻炼上唇肌肉，对于法令纹下垂变深有缓解作用。

　　妙招四：将眼睛闭起，用食指放在自己眼盖上，然后用力将眼睛睁开。不要看这个动作简单，它的作用可不小呢。它可以锻炼上眼睑肌肉，防止由于年龄老化引起的眼部深凹。

　　妙招五：把大拇指放在自己的眉骨下方，食指放在下眼睑骨上方，用力将眼睛拨开，同时尽量让自己眼睛闭紧。这做法可以帮助整个眼眶骨得到锻炼。

　　妙招六：双手放在眉毛上方，用力将额头向上提拉，自己睁开眼向下看。这样做可以锻炼整个额头肌肉，有助提升太阳穴到额头发髻处肌肉。

　　妙招七：眉头皱紧，用食指和中指将紧皱眉头处用力拨开，自己保持皱眉姿态。这样有助于帮助我们面部中心点由嘴角处向发髻处提升。