体格锻炼观察表
体格锻炼观察表
_____年_____月_____日 天气： 温度：
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班级 |
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姓名 |
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性别 |
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年龄 |
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户外活动内容：
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观察内容及结果： | |||||||||||||||||||
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脸色 |
表情 |
出汗 |
呼吸特点 |
动作协调性 | |||||||||||||||
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活动前脉搏
次/分 |
活动时脉搏
次/分 |
活动后脉搏
次/分 |
平均脉搏
次/分 | ||||||||||||||||
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5’ |
10’ |
15’ |
20’ |
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实际练习时间 |
活动总时间 |
练习密度（%） | |||||||||||||||||
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评价：
签名：
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