东莞采摘荔枝地好去处：长安闲亭聚荔枝园

　　长安闲亭聚荔枝园

　　园内空气清新，是夏季避暑之地，果园有景色观看台，可欣赏公园水库和公路等到景色，工作压力得到释放!果园98%以上是红皮糯米糍上等品种。

　　面积：150亩

　　品种：红皮糯米糍、桂味、龙眼

　　产量：10000斤

　　采摘期：6月15日—7月20日

　　周边饮食：紧邻长安最大农庄—滙原山庄和新仲记农庄、烧烤乐园。

　　地理位置：大岭山森林公园长安增田入口森林公园停车场前行150米处(花灯盏路鸡公仔叉路口)，果园座落在天然氧吧—大岭山森林公园内，园内夏季空气凉爽清新，果园位于石洞景区和莲花山的交叉路口处，是各大公 司、企业、家庭或个人自由组织休闲的好地方。

　　交通方面：果园在公园路边上，行走方便，车可停在公园大停车内，安全可靠。

　　温馨提示：

　　导航可直接搜索虎门镇大岭山森林公园(再前行800米即到)

　　采摘攻略

　　最舒适采摘时间

　　在下午4点后

　　1 什么时间最舒服?

　　一天当中，最佳采摘时间在早上8、9点和下午4点后。但客人可能会嫌8点太早。

　　2 哪里的荔枝最甜?

　　高处的荔枝拥有“顶端优势”，阳光充足，营养也就更充足。荔枝相对更甜。靠近湖边，地势比较低的地方，由于积水比较多，荔枝则比较不甜。高处的荔枝建议大家爬梯采摘，而不要随意爬树。

　　莞荔成熟时间表

　　妃子笑：6月上旬

　　糯米糍、桂味：6月下旬

　　怀枝：7月上旬

　　龙眼：7月中下旬

　　健康小知识

　　荔枝吃多了，怎么防上火?

　　医生介绍，荔枝含糖分很高，吃太多容易导致血糖浓度过高，所以糖尿病人是不能吃的。还有，荔枝十分湿热，吃多易上火，所以阴虚燥热、湿热偏盛体质的人也不适合多吃荔枝。

　　提醒市民一次吃荔枝不要超过10个，多食会令肝火上升，喉干舌燥，严重的会引起恶心、四肢无力、晕眩等不适。特别是儿童，吃三四粒即可，吃多易生热病。在吃荔枝时，多喝盐水，也可用生地煲瘦肉、猪骨汤喝预防上火。