2024东莞清溪镇花香古韵30公里徒步赏花活动（时间+路线+报名）

导语清溪镇决定3月10日举办清溪镇第十三届“赏花文化节”—“花香古韵”30KM徒步赏花活动。

　　为了让市民群众感受清溪的环境之美、生态之美和人文之美，展示清溪文旅新气象、新活力。清溪镇决定3月10日举办清溪镇第十三届“赏花文化节”—“花香古韵”30KM徒步赏花活动。

　　活动时间：3月10日8:00-16:00

　　启动地点：东莞市清溪镇政府广场

　　路线概况：起点和终点为清溪镇政府广场，出发途径清溪河碧道、蟾蜍凹山谷到达广东省文化和旅游特色村“铁场村”;在铁场村期间，将沿着“铁马”线走进玫瑰谷体验浪漫玫瑰花海，再到云溪桃花源打卡桃花秘境，最后穿越莞香园观赏东莞最美树和莞香花;接着穿过蟾蜍凹山谷(坡度不大)到达清溪湖，环湖一圈感受湖光山色和鸟语花香，然后沿清溪河碧道返回清溪镇政府广场，总路程约30公里。

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　　参与对象要求

　　参与活动人员须年满18周岁且不得超过65周岁。

　　因活动路程较长，对参与者有一定的身体素质要求，参与者需健康情况良好，具备较好的身体素质，患有心脏病及高血压等慢性病患者人群不宜参加本次活动。

　　活动规则

　　1.本次活动报名人数上限为1200人，名额先到先得，报名费用为88元/人。费用主要用于补给品、衣服、活动包、精品活动纪念牌、购买保险等;

　　2. 参与者须年满18周岁且不得超过65周岁，身体健康，经常性参加登山锻炼或训练，建议完成过半程以上马拉松以及30公里以上登山、徒步赛事者报名参加;

　　3. 参加活动人员建议带上可正常通信且满电手机及满电充电宝，以防出现事故时能够发出求救;4. 参加本次活动的人员，请认真阅读并打印签署本活动《责任告知书》，凡报名成功者视为同意《责任告知书》内容。

　　报名方式

　　报名时间：2024年1月12日-2月24日

　　线上报名：参与者扫描下方二维码进行报名，报名费用为88元/人。

　　安全须知

　　(一)参与者身体健康要求

　　参与者需要提前做好充分的准备工作，包括选择合适的服装、鞋(建议穿跑山鞋或跑步鞋)、背包等装备。同时，注意天气的变化，做好防晒、防雨等措施。此外，有下列情况者不能参加比赛：1.先天性心脏病和风湿性心脏病;2.高血压和脑血管疾病;3.心肌炎和其他心脏病;4.冠状动脉病患者和严重心律不齐;5.血糖过高或过低的糖尿病;6.妊娠;7.活动日前两周以内患过感冒;8.其它不适合剧烈运动的情况。

　　(二)遵守活动规则和安全规定

　　1.参与者在参加活动过程中，需遵守活动规则和安全规定，注意场地安全，不得偏离路线;注意道路安全，留意路面情况;

　　2.参与者在参加活动过程中，需时刻注意自身安全，量力而行。活动当中如遇意外受伤、体力不支无法完成活动时或身体不适时，请原地等待调整休息。如情况没有好转，请马上停下休息，并拨打救援电话;

　　3.活动参与者以“自愿参加、量力而行”为原则参加活动，自行承担参加本活动的各项风险。

　　(三)注意保护生态环境和公共设施

　　参与者在参加活动过程中，需注意保护环境和公共设施，不得丢弃垃圾或损坏生态植被。全程活动要注意森林防火，严禁携带火种上山。

　　注意事项

　　1.为了安全起见，整个活动要求跟队前进，不得离开队伍单独行动，脱离队伍，后果自负;

　　2.活动中发扬团队协作精神，倡导自助与互助相结合的户外运动精神;

　　3.因为天气情况或者不可抗拒因素，主办方有权对行程进行适当的调整，如有变更将于出发前一至两天告知，敬请留意;

　　4.活动中遇到异常情况举办方有权修改线路;

　　5.户外运动可能遇到的危险：