东莞图书馆减肥讲座（时间+地点+报名）

　　拿什么拯救你，我的胖三斤

　　活动时间：3月21日14:30-16:30

　　活动地点：东莞图书馆四楼市民空间讲堂

　　活动报名：直接前往

　　内容提要:

　　1.节后减脂自救攻略

　　2.5步法轻松变瘦

　　3.阳春三月养生食疗

　　4.减肥成功终极秘诀

　　主讲嘉宾：

　　高小佳，内科执业医师;国家首批注册营养技师;国家高级公共营养师;中国营养学会会员;广东省卫生经济学会健康促进与传播专业委员会常务委员;从事健康管理工作十年，善于运用非药物疗法，从心理、营养、疾病把控等方面对亚健康人群进行生活方式干预，帮助改善代谢异常状态，具有丰富的亚健康个案管理经验。

　　温馨提示：

　　1. 东莞图书馆实行预约进馆，请提前在东莞图书馆微信公众号内进行“预约入馆”。

　　2. 参与市民空间活动的读者无需报名(有备注“需报名的”除外)，疫情期间，请隔位就座，座位先到先得，坐满即止。

　　3. 入场参与讲座请配合场馆的防疫要求，全程佩戴口罩，请勿在会场内饮食。