DIY七款苹果减肥小吃 空闲时间加紧瘦身

　　

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　　▲苹果拌黄瓜

　　热量：38kcal / 烹调时间：10分钟

　　材料(2人份)：

　　苹果1/4个、黄瓜1根、甜醋2勺。

　　做法：

　　1、将黄瓜竖着切4厘米，横着切开4等分后，用勺子挂掉瓜囊，用开水稍微焯一下后用白开水冲洗，隔掉水分。

　　2、同时再将苹果去皮去芯，切开小块，与黄瓜一起放到碗中，加点甜醋拌着吃。