2023东莞清溪镇攀登紫烟阁团体报名（时间+方式）

　　为丰富群众业余生活，营造登山健身浓厚氛围，让市民群众感受清溪的环境之美、生态之美和人文之美，展示清溪文旅新气象、新活力，现决定举办“奋力争先”攀登紫烟阁团体比赛。

　　活动时间：11月25日上午，6:40开始签到，7:40正式开始

　　活动地点：清溪银瓶山森林公园三坑水榭停车场，比赛路线为“三坑水榭至紫烟阁的水泥路登山道”，赛道全长约6.5公里。

　　参与对象：参赛者以团队形式报名，共设参赛团队50个，每个团队10人(5男5女)，年龄18-50周岁，合计500人。因赛程较长，对参赛者有一定的身体素质要求，参赛者需健康情况稳定，具备较好的身体素质，患有心脏病及高血压等慢性病患者人群不宜参加比赛。

　　活动流程：

　　(一)活动形式每个团队在统一时间、地点出发，按照规定的路线前行，全队10个队员全部到达紫烟阁方为完赛，即以各团队最后一名队员通过终点的时间作为比赛的成绩。比赛采用芯片技术计时，按团队实际完赛的时间、先后顺序确定比赛名次。比赛开始后，中途不得抄捷径、不得更换队员，一旦有相关作弊行为，立即取消比赛资格。

　　(二)活动流程

　　1.活动签到(6:40-7:40)：活动签到，并领取束口袋、号码牌等相关物资;

　　2.热场表演(7:40:-7:45)：爵士舞或街舞表演;

　　3.启动仪式(7:45:-7:50)：主持人现场介绍活动规则、流程及注意事项;

　　4.致辞(7:50-7:53)：领导或嘉宾致辞;

　　5.热身(7:53-8:00)：热身运动;

　　6.活动开始(8:00-10:00)：领导、嘉宾鸣枪启动比赛。各参赛团队沿着“三坑水榭至紫烟阁的水泥路登山道”前行，率先完赛的前20个团队将按名次获得相应证书、奖金或奖品。

　　7.颁奖仪式(10:10-10:30)：在紫烟阁停车场平台进行颁奖仪式，颁发证书、奖金或奖品。结束颁奖仪式后，所有参赛人员自由打卡、返程。

　　安全须知：

　　(一)参赛者身体健康要求参赛者需要提前做好充分的准备工作，包括选择合适的服装、鞋子和装备等。同时，应该注意天气的变化，做好防晒、防雨等措施。此外，有下列情况者不能参加比赛：

　　1.先天性心脏病和风湿性心脏病;

　　2.高血压和脑血管疾病;

　　3.心肌炎和其他心脏病;

　　4.冠状动脉病患者和严重心律不齐;

　　5.血糖过高或过低的糖尿病;

　　6.妊娠;

　　7.比赛日前两周以内患过感冒;

　　8.其它不适合剧烈运动的情况。

　　(二)遵守活动规则和安全规定

　　1.参赛者在参加活动过程中，需遵守活动规则和安全规定，注意场地安全，不得偏离路线;注意道路安全，留意路面情况;注意阶梯，上下阶梯时需专心、不疾奔。

　　2.参赛者在参加活动过程中，需时刻注意自身安全，量力而行。比赛时如遇意外受伤、体力不个无法完成比赛时或身体不适时，请暂停比赛，调整休息。如情况没有好转，请马上中止比赛，并拨打救援电话。

　　3.参赛者在参加活动过程中，应发扬体育精神，文明比赛，并需注意他人安全，不得故意妨害他人比赛。

　　4.活动参与者以“自愿参加、量力而行”为原则参加活动，自行承担参加本活动的各项风险。

　　(三)注意保护生态环境和公共设施参赛者在参加活动过程中，需注意保护环境和公共设施，不得随意丢弃垃圾或损坏生态植被。如遭遇野生动物，应保持冷静，不要伤害野生动物。

　　报名方式：

　　(一)报名时间：11月15日至11月22日

　　(二)线上报名：参赛者在线下自由组成10人团队(要求：5男5女，年龄18-50周岁)，并选出领队1名，由各领队扫下方二维码进行报名：填写队名、领队姓名、联系方式及队员姓名及身份证号码(注：同个团队，由领队作为代表报名即可，其余人不需报名;队名不超5个字，要求健康、活力、向上;姓名及身份证号码用于购买保险)。

(扫描上方二维码可进行报名)